5 DICAS SIMPLES DE SUCESSO PARA SER MAIS PRODUTIVO – Duplique sua produtividade

Hoje, vamos falar sobre 5 dicas simples de sucesso para ser mais produtivo, que são baseados na ciência, livros e experiência pessoal, que duplicará sua produtividade.

Todas as pessoas tem durante o dia 24 horas, e dessas 24, 8 horas em média são usadas para dormir, sobrando 16 horas para trabalharmos, isso sem descontar as o tempo para comer, as pausas para conversas e a horas do banho entre outras.
Mas se todos temos a mesma quantidade de tempo, porque será que algumas pessoas conseguem produzir mais e ser mais bem sucedida que outras?

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0:00​​ – 5 dicas simples de sucesso para ser mais produtivo
00:52​​ – 1. dica uma tarefa de cada vez
02:56 – 2. Use o princípio de Pareto regra 80/20
04:23 – 3. Transforme seus objetivos em tarefas executáveis
05:20 – 4. Defina objetivos em metas com prazos
06:25 – 5. Recarregue a sua energia a todo o momento
07:52 – Ritmo Ultradiano ou Thythm Ultradian o que é?

EU:
Olá, sou o Jorge Soares! Meu objetivo aqui é poder ajudar as pessoas a melhorarem o seu lado pessoal e profissional, trago resenha de livros, conteúdos para melhorar desempenho, produtividade e foco sempre em conteúdo animado.

BREVE RESUMO 1º DICA

Se você quer duplicar sua produtividade, aprender a gerenciar seu tempo, ter um melhor desempenho no trabalho, estudos e nas conquistas pessoais, recomendo você assistir esse vídeo até o final com lápis e caneta na mão.

É claro que todos nós estamos com várias atividades que temos que fazer ao mesmo tempo e vai chegando somente mais tarefas. Entretanto ser multitarefa não solução quando queremos qualidade em um produto, pois os humanos conseguem processas apenas uma quantidade determinada de informação ao mesmo tempo. Como exemplo não conseguiremos acompanhar uma conversa com 2 pessoas ao mesmo tempo.

Apesar de existir uma lenda que as mulheres conseguem realizar várias tarefas ao mesmo tempo,  desculpem meninas, mas infelizmente isso não é verdade.

Um estudo feito pelo Instituto de psicologia da Universidade de Aachen na Alemanha, comprovou que esse fato é mentira.

 Eles pegaram 96 voluntários (metade homem metade mulher) e fizeram dois tipo de teste, um de ‘multitarefa simultânea’, e outro de “multitarefa sequencial”.

 A tarefa era simples e  deveriam categorizar  as letras que aparecia na tela como consoante ou vogal  e os números como ímpar ou par e foi medido o tempo de reação dos participantes e a precisão das respostas o resultado foi que ser multitarefa afeta igualmente o tempo de reação e a precisão das respostas entre homens e mulheres não houve diferença entre homens e mulheres  e eles  demonstraram a mesma piora nas habilidades.

É muito melhor reservar um tempo para concluir uma tarefa x do Projeto x antes de começar  outra tarefa Y do projeto Y, pois dessa forma não se perde o foco.

 Se concentre em apenas uma tarefa por vez e quando terminar a tarefa completa o a parte determinada . Aí sim você pode pular para outras tarefas.

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